laadukasta harjoittelua ohjatusti pienryhmässä
Stadifitin alkeiskurssi on askel kohti terveempää loppuelämää. Kuntokuurin sijaan tuomme elämääsi pysyviä ja pitkälle kantavia muutoksia.
Opit alkeistunneilla perustekniikat ja pääset tapaamaan valmentajaamme henkilökohtaisesti. Alkeistuntien päätteeksi olet tervetullut liittymään mukaan pienryhmätunneillemme Helsingin parhaaseen treeniyhteisöön!
Lue alta, mitä asiakkaamme ajattelevat meistä👇
treeniyhteisömme toivottaa sinut tervetulleeksi!🤩
Asiakkaamme Lotta
“muut harrastajat toivottivat lämpimästi tervetulleeksi ja valmentajat ovat huippu-ammattilaisia.”
Asiakkaamme Vivi
“olen kiitollinen kaikesta tuesta, jota olen valmentajilta saanut.”
Mitä ohjatuilla tunneillamme tapahtuu?
Toiminnallisen harjoittelun tuntimme perustuvat monipuoliseen ohjelmointiin, joka sopii sekä aloittelijoille että kokeneille kuntoilijoille. Pienryhmätunneillamme saat yksilöllistä valmennusta, joka mahdollistaa liikkeiden sovittamisen omiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.
Tunnit sisältävät muun muassa sykettä nostattavaa harjoittelua, lihaskuntoharjoittelua sekä toiminnallisia liikkeitä, jotka parantavat kuntoasi ja liikkumistaitojasi kokonaisvaltaisesti.
Uusille jäsenillemme suosittelemme lämpimästi alkeiskurssia, jossa opit käyttämämme perusliikkeet ja turvalliset harjoitusmenetelmät. Saat lisäksi henkilökohtaista tukea tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Tule mukaan Stadifitin iloiseen ja kannustavaan treeniyhteisöön!
alkeiskurssi 250€
Kaikki pienryhmätreenien osallistujat aloittavat tästä!
Alkeiskurssi (Beginner’s Course) on loistava tapa aloittaa treenit Stadifitilla. Opit käyttämämme perustekniikat, saat henkilökohtaista opastusta lähtötasosi mukaisesti ja pääset jakamaan matkaasi muiden alkeiskurssilaisten kanssa.
Kurssi sisältää:
3 alkeistuntia (3 x 60 min.)
1 kuukauden Unlimited -jäsenyyden alkeistuntien jälkeen
Full Health Checkup -yksityistunnin valmentajamme kanssa
Usein kysyttyä
-
4 alkeistuntia (4 x 60 min.). Jokaisella tunnilla käydään läpi uusia tekniikoita ja harjoitellaan yhdessä perusteita.
1 kuukauden Unlimited -jäsenyys. Kun alkeistunnit on käyty, pääset käyttämään kuntosalia ja ohjattuja tunteja kuukauden ajan rajattomasti.
Full Health Check up*: henkilökohtainen tapaaminen valmentajamme kanssa. Kartoitamme yhdessä, miten voisimme tukea paremmin sinua matkallasi. Saat tapaamisesta suositukset ja ohjeet jatkoon.
Kaikki tämä hintaan 250 €.
*Lisätietoa Full Health Check up -tapaamisesta löydät täältä.
-
Tällä hetkellä kaikki kurssimme ovat saatavilla yksityistunteina! Osta kurssi verkkokaupastamme ja olemme yhteydessä sinuun viimeistään seuraavana arkipäivänä. Saat kurssin kolme tuntia yksityisopetuksena valmentajaltamme. Tämän jälkeen olet valmis hyppäämään mukaan normaaleille viikkotunneille. Lämpimästi tervetuloa!
-
Olet lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet. Kurssi on hyvä tapa päästä alkuun, oli tämä sitten ensimmäinen kertasi kuntosalilla, tai vaikka sinulla olisi jo vahva liikuntatausta.
Kurssin ytimessä on Stadifitin treenifilosofia, jonka tarkoitus on lisätä arkeesi ja elämääsi terveyttä ja elinvoimaa tukevia uusia tapoja.
-
Aloittaminen on helppoa!
Paina tästä, valitse sinulle sopiva aloitusajankohta ja osta kurssi. Oston jälkeen saat meiltä ohjeet ensimmäistä tuntia ja aloittamista varten.
Tyhmiä kysymyksiä ei ole olemassakaan, joten voit missä tahansa vaiheessa pyytää joko asiakaspalvelustamme tai valmentajiltamme lisätietoja! :)
haluaisitko kokeilla ensin?
Tule kokeilemaan normaalia viikkotuntiamme veloituksetta!
Voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa maanantain klo 16.00 tai tiistain klo 19.00 Workout Of the Day (WOD) -tunnille.
Ilmoittaudu mukaan lähettämällä meille sähköpostitse toivomasi päivämäärä, jolloin haluaisit tulla kokeilemaan.