Autamme saavuttamaan pysyviä muutoksia
Liikuntaa terveys ja hyvinvointi edellä
Aloita matkasi kohti parempaa terveyttä ammattivalmentajien johdolla ja liity samalla osaksi iloista yhteisöä. Stadifit on korkealaatuinen kuntosali ja meillä on ainutlaatuinen lähestymistapa harjoitteluun: tieteeseen pohjautuva ja jokaisen yksilön omiin tarpeisiin sopiva.
Uskomme, että terveys syntyy pienistä päivittäisistä teoista. Valmentajamme opettavat salillamme Stadifit-harjoittelufilosofiaa, jonka tehtävänä on rakentaa määrätietoisesti Stadifit-jäsenten hyvinvointia ja terveyttä.
Emme harjoittele yksittäistä lajia – rakennamme hyvinvointia!
Urheilussa harjoitellaan liikkeitä ja tekniikoita, jotka ovat osa treenattavaa urheilulajia. Meillä treenataan toiminnallisen harjoittelun avulla, mitä ihmiset oikeasti tarvitsevat jokapäiväisessä elämässään.
Toiminnallinen harjoittelu on loistava tapa rakentaa hyvinvointia askel kerrallaan! Missionamme on muuttaa suhtautumista liikunnan harrastamiseen sekä tarjota parhaat työkalut hyvinvoinnin rakentamiseen jäsenillemme.
Meillä saat yksilövalmennusta ryhmÄssä
Suurilla ryhmäliikuntatunneilla treenataan usein liikeratoja ilman yksilöllisiä muunnelmia. Stadifitin pienryhmätunneilla saat yksilöllistä valmennusta ja opit liikuttamaan kehoasi omien tarpeidesi mukaan.
Uudet Stadifit-jäsenet osallistuvat aluksi alkeiskurssille ennen muille ryhmätunneille liittymistä. Alkeiskurssilla opit hallitsemaan erilaisia liikkeitä, turvalliset harjoitusmenetelmät ja suunnittelemaan tavoitteitasi, jotta saat kaiken irti Stadifit-jäsenyydestäsi.
Valmennuskieli salillamme on englanti.
Mikä on level method?
Tämän takia saat henkilökohtaista valmennusta ryhmätunneillamme.
Level Method on kattava arviointi- ja edistymisen mittaamismenetelmä, jonka avulla saat selkeän kuvan nykyisestä fyysisestä kunnostasi eri osa-alueilla.
Tasomenetelmän värijärjestelmä toimii samalla tavalla kuin kamppailulajeissa, joissa harjoittelijat luokitellaan vyön väreillä.
Värijärjestelmä tarjoaa erittäin selkeän, turvallisen ja kohdennetun lähestymistavan harjoitteluun. Jokaisella pienryhmätunnilla on väri- tai tasopohjainen opastus päivän harjoitteluun.
Kaupan päälle saat yhteisön
Kun tiedät mikä on sinulle tärkeintä, on helppo keskittyä omiin tavoitteisiisi. Vielä kun tähän lisätään ihmiset…
Matkallasi parhaaksi versioksi itsestäsi on tärkeää välttää tekemästä mitä muut tekevät ja keskittyä omiin tavoitteisiisi. Olemme erityisen ylpeitä kaikista jäsenistämme, jotka työskentelevät omien tavoitteidensa eteen ja jotka samalla muodostavat kannustavan yhteisön. Stadifit-jäsenenä saat siis ympärillesi joukon ihmisiä, jotka tukevat sinua omalla matkallasi kohti parempaa hyvinvointia ja terveyttä.
aloita treenaaminen kanssamme
osta alkeiskurssi
Uudet Stadifit-jäsenet osallistuvat aluksi alkeiskurssille ennen muille ryhmätunneille liittymistä. Alkeiskurssilla opit hallitsemaan erilaisia liikkeitä, turvalliset harjoitusmenetelmät ja suunnittelemaan tavoitteitasi, jotta saat kaiken irti Stadifit-jäsenyydestäsi.
Huom! Valmennuskieli on englanti.