fysioterapia
mitä fysioterapia on?
Fysioterapia on liikkumisen ja toimintakyvyn tutkimiseen keskittyvä hyvinvointia edistävä hoitoala. Se voi kohdentua jonkin sairauden, synnynnäisen vamman, tapaturman tai iän myötä aiheutuvan alentuneen toimintakyvyn edistämiseen.
Fysioterapeutti selvittää tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja niiden syitä, auttaa pääsemään kivuista eroon ja mahdollisista haittaa aiheuttavista kehon vääristä asennoista ja liikeradoista. Fysioterapia perustuu tieteelliseen tutkimukseen ja on viime aikoina ottanut isoja harppauksia kohti aktiivista kuntouttavaa tapaa lähestyä asiakkaan tilannetta.
kannattaako minun varata aika fysioterapiaan?
Fysioterapeutin vastaanotolle kannattaa varata aika jos kärsit esimerkiksi:
Niska- ja selkäkivuista
Olkapää-, polvi-, lonkka- tai nilkkakivuista
Lihas- tai jännevammoista
Liikerajoitteista
Huimausoireista tai päänsärystä
Fysioterapiasta kannattaa hakea apua myös erilaisten leikkausten jälkitilojen ja kuntoutuksen osalta. Käytännössä lähes kaikki tuki- ja liikuntaelimistöön vaikuttavat ongelmat ovat fysioterapeutin käsialaa.
Voit aina olla meihin yhteydessä ja kysyä hoidon sopivuudesta tilanteeseesi!
aloita tästä👇
Onko tämä ensimmäinen kertasi? Suosittelemme aloittamaan 60 minuutin fysioterapiakäynnillä.
Hoitosi aloitetaan alkuarvioinnilla. Yleisiä arviointimenetelmiä ovat havainnointi, haastattelut, manuaaliset tutkimukset sekä erilaiset testit ja mittaukset. Alkuarvioinnin perusteella sinulle laaditaan henkilökohtainen fysioterapiasuunnitelma.
Mitä fysioterapeutin vastaanotolla tapahtuu?
Tavallisimpia käytettäviä arviointimenetelmiä ovat havainnointi, haastattelu, manuaalinen tutkiminen, lomakekyselyt sekä erilaiset testaukset ja mittaukset. Alkukartoituksen perusteella tehdään fysioterapiasuunnitelma. Ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen käsittely ja fysikaaliset hoidot ovat osa fysioterapiassa käytettäviä menetelmiä. Fysioterapeutti arvioi myös apuvälinetarvetta ja ohjaa niiden käytössä.
Usein fysioterapeutin vastaanotolta lähdetään kuntoutussuunnitelmalla, johon sisältyy asiakkaan kanssa tilanteen läpikäyminen ja mahdollinen oireiden aiheuttaja, kotihoito-ohjeet, johon sisältyy usein erilaisia harjoitteita sekä jatkosuunnitelma miten hoito etenee. Fysioterapeuttimme pystyvät hoitamaan laaja-alaisesti tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia.
Suosittelemme varaamaan ensimmäisen käynnin pituudeksi vähintään 60min hoitoajan, jotta aikaa on riittävästi tilanteen kartoitukseen.
usein kysyttyä
-
Tyypillisiä syitä hakeutua fysioterapiaan ovat kivun vähentäminen ja siihen liittyvien liikkumisrajoitteiden ratkaiseminen. Tällaiset rajoitteet tai kipu voivat estää sinua tekemästä hyvin arkisia asioita, kuten kumartumista tai portaiden kävelyä.
-
Fysioterapeuttimme ovat syventäneet osaamistaan vastatakseen urheilijoiden vaatimuksiin, joten he ymmärtävät eri urheilulajien tarpeita, urheiluvammojen ja rasitusvammojen kuntoutusprosesseja sekä kuinka saada urheilija mahdollisimman nopeasti takaisin lajiin pariin. Kuntoutuksemme perustuu tutkittuun tietoon, joka on kaiken tekemisemme perusta.
-
Olitpa sitten aktiivinen kuntoilija, kuntosaliharrastaja tai huipputason urheilija, mikäli koet jonkinlaisia rajoituksia, jotka vaikeuttavat arkisia toimintoja tai treenaamista, suosittelemme lämpimästi käyntiä fysioterapeutilla. Olemme tukenasi ja apunasi kohti tavoitteitasi, jotta saavutat parhaat tulokset.
katso myös
hierontapalvelut
Hieronta on rentouttava hetki, joka tarjoaa tauon arjesta. Se parantaa kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia, tehostaa palautumista ja edistää hormonaalista toimintaa.
fysiovalmennus
Fysiovalmennuksessa keskitymme erityisesti liikuntaelinsairauksien kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn. Tämä menetelmä sopii erinomaisesti sinulle, jos koet kipua liikkuessasi tai haluat ehkäistä vammoja urheilussa tai harrastuksissasi.
Aloita varaamalla maksuton konsultaatio!
jotakin muuta? Ota meihin yhteyttä!
Etkö ole varma, mistä kannattaisi aloittaa?
Ota yhteyttä meihin, niin voimme selvittää, miten voisimme parhaiten auttaa sinua tämänhetkisessä elämäntilanteessasi. Oli kyse sitten ravitsemuksesta, palautumisesta tai liikunnasta, me autamme!