valmennuksen ja fysioterapian ammattilaiset apunasi
saavutetaan tavoitteesi yhdessä
Me kaikki olemme omalla tavallamme ainutlaatuisia.
Kykysi, tavoitteesi ja tarpeesi poikkeavat muista, oli kyse sitten treenistä, ravitsemuksesta, palautumisesta tai pitkäjänteisyydestä. Toisinaan pakkaa sekoittavat tuki- ja liikuntaelimistön kivut.
Valmennuspalveluitamme käyttävät:
Työn ja arjen välillä tasapainoa etsivät
Selkäkivun kuntouttajat
Monta kertaa alusta aloittaneet, jotka kaipaavat pysyviä muutoksia ja osaavaa apua
Tavoitteelliset kuntoilijat
Huippu-urheilijat
Ota ensimmäinen askel kohti tavoitteitasi nyt!
aloita tästä
aloita tästä
Ota ensimmäinen askel jättämällä yhteystietosi tälle lomakkeelle. Valmentaja tai fysioterapeutti on sinuun yhteydessä viimeistään seuraavan arkipäivän aikana.
Aloitamme ilmaisella 30 minuutin keskustelulla, jossa käymme yhdessä läpi taustasi, toiveesi ja tavoitteesi sekä ammattilaisemme suositukset niiden pohjalta.
personal training ja fysiovalmennus -pakettimme
alkaen 150 €/kk
Valmentajan tai fysioterapeutin tekemä alkukartoitus
Henkilökohtainen harjoitusohjelma, joka ottaa huomioon yksilölliset tarpeesi, toiveesi ja tavoitteesi
Harjoittelu yhdessä valmentajan tai fysioterapeutin kanssa
kerran kuukaudessa
joka toinen viikko
kerran viikossa
tai kahdesti viikossa!
Kuntosalin käyttöoikeus ma-su 05-23
Aloita jättämällä yhteystietosi yllä olevalle lomakkeelle.
asiakkaamme kertovat
Lesley
“Thanks team Stadifit for meeting me where I was and taking me seriously every step of the way.”
Samuli
“On ollut liikuttavaa nähdä, minkälaista ammattitaitoa ja miten upea yhteisö täällä on.”
Lotta
“Valmennuksen myötä olen oppinut tasapainoilemaan äitiyden, oman alani ammattilaisuuden ja omana itsenäni olemisen välillä.”
Joy
“I am really enjoying the process of the
programming and staying healthy.”
usein kysyttyä
-
PT- tai fysioalmennuspaketti alkaa joko valmentajan tai fysioterapeutin tekemällä alkukartoituksella. Fysioterapeutti keskittyy kartoittamaan erityisesti vammaan tai loukkaantumiseen liittyviä oireita ja luo sen pohjalta hoitosuunnitelman.
Valmentajan alkukartoitus eli Full Health Checkup sisältää:
Verkossa täytettävän esitietolomakkeen
Valmentajan tapaamisen, joka sisältää keskustelutuokion ja kuntotestit
Raportin tuloksistasi
Raportin tuloksiin perustuvat jatko-ohjeet ja suositukset
Alkukartoituksen jälkeen sekä sinulla että ammattilaisellamme on selkeä kuva siitä, mitkä asiat ovat ensiarvoisen tärkeitä, jotta onnistut ja saavutat tavoitteesi.
-
Löydät meiltä useampia PT-pakettivaihtoehtoja, joihin voi sisältyä esimerkiksi:
Valmentajan alkukartoitus
Säännöllistä harjoittelua valmentajan ohjauksessa 1-8 kertaa kuukaudessa
Fysioterapeutin alkukartoitus
Fysioterapeutin jatkokäynnit
Kuntosalijäsenyys ma-su klo 05.00-23.00
Tavoitteidesi ja tarpeidesi perusteella luotu henkilökohtainen harjoitusohjelma
Valmentajamme ovat täällä SINUA varten!
-
Online -valmennus?
Löytyy! Asiakkamme asuvat ympäri maailmaa.
Haluaisin keskittyä vain ravitsemukseen tai palautumiseen.
Se sopii! Personal Trainerimme auttavat sinua kohti terveellisempiä elämäntapoja myös silloin, kun valmennuksen keskiössä on ravitsemus, palautuminen tai jaksaminen.
Valmennatteko myös oheisharjoittelua harrastajille tai ammattiurheilijoille?
Kyllä! Tiimistämme löytyy vankkaa kokemusta eri urheilutaustoista. Ota meihin yhteyttä ja kerro lisää lajistasi ja tarpeistasi, niin katsotaan, kuka meistä voisi olla sopivin valmentaja tai fysioterapeutti sinun tueksesi!
katso myös
full health checkup
Full Health Checkup tarjoaa sinulle mielenkiintoista tietoa kuntotasostasi ja terveydestäsi. Valmentajamme kartoittaa lähtötasosi ja antaa sinulle vinkit, joiden avulla voit jatkossa tukea terveyttäsi entistä fiksummin.
fysiovalmennus -pakettimme
Rajoittaako kipu liikkumistasi? Haluaisitko treenata tavalla, joka on tehokas, turvallinen ja ehkäisee vammoja?
Fysiovalmennuspakettimme kuulostaa täydelliseltä ratkaisulta!
jotakin muuta? setvitään yhdessä!
Ota meihin yhteyttä, niin selvitetään yhdessä mikä olisi sinulle sopivin tapa päästä alkuun ja eteenpäin. Oli kyse sitten juniorivalmennuksesta tai olemassa olevan urheilulajin oheisharjoitteista, aloitetaan keskustelulla!