aloita treenaaminen Stadifitillä
valitse suosikkisi
laadukasta ohjausta ryhmässä tai itsenäisesti
ohjatut tunnit pienryhmässä
alkaen 150 €/kk
Harjoittelu valmentajan kanssa takaa tulokset ja turvallisuuden. Lisäksi ympärilläsi on ryhmän tuki!
Liity mukaan ohjatuille viikkotunneillemme, joiden ohjelmointi on luotu tukemaan yksilöllistä kehitystäsi. Valmentajamme ohjaavat sinut läpi harjoituksen jokaisella tunnilla.
PERSONAL TRAINING
alkaen 115 €/kk
Ammattilaisen tuki takaa parhaat tulokset. Valmentajillamme on vuosien kokemus henkilökohtaisesta valmennuksesta. Saat meiltä käyttöösi kaiken tarvitsemasi avun ja tuen, oli kyseessä sitten fyysinen harjoittelu, palautuminen, ravitsemus tai kokonaisvaltainen elämän tasapainottaminen.
On aika ottaa ensimmäinen askel ja tehdä unelmistasi totta! Oletko valmis?
oletko kokeilemassa palveluitamme ensimmäistä kertaa?
kick start -tapaaminen
Harjoittelu henkilökohtaisen valmentajan kanssa takaa parhaat tulokset. Personal Trainereillamme on vuosien kokemus henkilökohtaisesta valmentamisesta. Ammattitaitoinen tiimimme on apunasi, oli kyse sitten harjoittelun, ravitsemuksen tai palautumisen optimoimisesta.
Varaa ILMAINEN Kick Start -tapaaminen jo tänään!
fysioterapeutin konsultaatio
Rajoittaako kipu liikkumistasi ja kaipaat yksilöllistä apua? Haluatko ennaltaehkäistä rasitusperäisiä vammoja urheilulajissasi tai harrastuksessasi? Onko sinulla lajiharjoittelua haittaava vamma tai vaiva, jonka kanssa treenaaminen vaatii yksilöllistä harjoitus- tai kuntoutussuunnitelmaa?
Aloita maksuttomalla konsultaatiolla - fysioterapeuttimme ovat täällä sinua varten!
FULL HEALTH CHECKUP
Full Health Checkup tarjoaa sinulle perusteellista tietoa terveysprofiilistasi. Saat työkaluja ja yksityiskohtaisen toimintasuunnitelman terveytesi parantamiseksi.
Full Health Chekcup sisältää 60 minuuttia valmentajan kanssa + 1 kuukauden kuntosalijäsenyyden!
115 €
löydät meiltä myös
fysioterapia
Oletko väsynyt siihen, että kivut rajoittavat elämääsi? Toivoisitko, että päivittäiset askareet ja liikuntaharrastukset kulkisivat sujuvammin? Tarvitsetko tukea tavoitteelliseen harjoitteluun? Terveydenhuollon ammattilaisemme tukevat sinua tavoitteidesi saavuttamisessa.
ravintovalmennus
Kaikki ravintovalmentajamme ovat käyneet huippulaadukkaan Precision Nutrition Procoach -koulutuksen ja yhdistettynä laadukkaisiin valmennuspalveluihimme, pystymme tarjoamaan kokonaisvaltaista ja aidosti vaikuttavaa ravintovalmennusta. Ravintovalmennustiimiämme luotsaa valmentajamme Simon Dannapfel.
fysiovalmennus
Fysiovalmennuksessa keskitytään erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen kuntoutukseen sekä ennaltaehkäisyyn. Paketti on oiva valinta, kun kipu haittaa liikuntaa tai urheilua tai kun harjoittelua halutaan lähestyä vammoja ennaltaehkäisevästä näkökulmasta.
hieronta
Hieronta on ihana tapa ottaa pieni tauko arjen kiireistä. Rentouttavan vaikutuksensa lisäksi se hoitaa kokonaisvaltaisesti kehosi hyvinvointia. Stadifin hierontapalvelut tuottavat Idealfysio Oy:n hyvinvointipalveluiden ammattilaiset.
yrityksille ja ryhmille
Tarjoamme palveluita myös yrityksille ja yksityisryhmille. Löydät meiltä kattavan Full Health Checkup -palvelun, jonka perusteella voimme räätälöidä juuri sinun tiimisi tarpeisiin ja toiveisiin täydellisesti sopivan paketin. Yrityspalveluitamme ovat esimerkiksi ohjatut ryhmätunnit, Personal Training- ja fysioterapiapalvelut, elintapavalmennus (ravinto, uni ja palautuminen) sekä hieronta.
kuntosali
Mikäli itsenäinen harjoittelu on sinun juttusi, sinulla on jo harjoitusohjelma ja tavoitteesi ovat kirkkaana mielessä, löydät meiltä tilavan ja laadukkaan kuntosalin Punavuoren sydämestä. Kuntosali on avoinna avainlätkällä asiakkaillemme maanantaista sunnuntaihin klo 5-23.